新用户注册

《我是大美人》微博公主刘鑫变身大美人

发布于:2010-09-15 15:31 已有0条评论 来源:湖南卫视 字号:T | T

  电视剧《丑女无敌》成功打造出一个丑女俱乐部,也让众多观众看到青年演员刘鑫幽默喜感的一面。最近刘鑫成为湖南卫视《我是大美人》的节目嘉宾,对美有着特别的心得感受。这不,生性乐观向上的刘鑫,竟然在微博中详细记载自己近一个月的减肥心得。据朋友透露,刘鑫在专业教练的指导下,一个星期成功减肥1.5公斤,成了一个不折不扣的大美人。

  为了让减肥成功,刘鑫在微博上详细记载了自己从开始选择教练运动起到最近的减肥心得,并针对一些不正确的减肥方法进行科学的纠正。如针对博友说运动会让腿变粗的说法,刘鑫给出了科学的回复:有氧运动比如跑步什么的并不会粗小腿。因为有氧运动运动只会耗费肌肉的能量,真正粗小腿的是肌肉的训练,比如器械训练等。并建议大家有空有闲去健身房锻炼,多和教练沟通。她还告诉网友,蛋白质和碳水化合物一定要分开吃,不能同时进食,进餐的食物一定要少油、少盐、少糖。

  除了告诉网友一些正确的减肥心得,刘鑫还在微博上与网友互动,并得到网友们的大力鼓励。如刘鑫曾在微博上抱怨感觉难以坚持,虽说小时候有练习过舞蹈,属于有些基本功之类的运动学员,但每次运动完毕浑身疼痛。网友们立即回复要她坚持几次疼痛感会慢慢消失,再过段时间,运动就是一种享受了。刘鑫照做,并坚持了下来。

编辑:李湘

分享图片: